一年读 50 本书的人,是怎么读的

《一年读 50 本书的人,是怎么读的》这件事,我想先说一个反共识。

精进不是苦修

节奏是精进的第一课

把不想做变成不得不做

急着开始的人,往往走得不久。走得不久不是能力问题,是节奏问题。

晨间是精力最高的时段,做最难的事;午后是精力中等的时段,做中等难度的事;傍晚是精力偏低的时段,做容易的事;入夜是精力的恢复时段,做不需要精力的事。

在 90 天里,最难的是中间 30 天。前 30 天是新鲜感,后 30 天是惯性,中间 30 天是真正的考验。

精进不是多做事,是做对事。做对事的前提是:知道自己要做什么、不要做什么。

拆完之后,你会发现:所谓大目标,不过是一串小动作。

所以一年读 50 本书的人,是怎么读的这件事的真正起点不是愿望,而是动作。

在一年读 50 本书的人,是怎么读的上,我自己的经验是:先把大目标写下来,再把它拆成周目标,再拆成日目标。

在中间 30 天里,你的动力会下降,但你的身体还没形成惯性。这个时候,你要靠环境,而不是靠意志。

最后说一句:一年读 50 本书的人,是怎么读的是一件长期的事。长期不是慢,是稳。能稳的人,才能赢。

第二,每周给自己一个回顾。回顾不是考试,是看看自己这周做了什么、没做什么、为什么。

问渠那得清如许,为有源头活水来。

晨间、午后、傍晚、入夜

知道要做什么是目标,知道不要什么是边界。目标和边界之间,才是你的成长空间。

节奏是精进的第一课。能掌握节奏的人,才有可能走得远。

三件事不是 todo,是三件事必须做。做完这三件事,这一天就有意义。

在一年读 50 本书的人,是怎么读的这件事上,我想先说一个反共识:不要急着开始。

苦修不可持续,日常才可持续。

习惯养成不是 21 天,是因为三件小事坚持 90 天。

急着开始的人,往往走得不久。走得不久不是能力问题,是节奏问题。

比如想坚持晨读,就把书放在床头、衣服放在椅子上。这样你起床之后,顺手就做了。

为什么是 90 天?因为 21 天太短, 90 天刚好能让习惯沉到身体里。

在一年读 50 本书的人,是怎么读的上,很多人会陷入一个误区:以为精进就是多做事。其实不是。

在自我精进这件事上,真正的难处不是不懂,是不会做;不是不会做,是不去做;不是不去做,是做两天就停。能慢下来的人,往往比快起来的人走得更远。希望这一篇能在你自我精进的路上,陪你走一小段。